Те, що каша корисна для здоров`я, відомо з давніх часів. Крупи володіють цілющими властивостями, особливо вони корисні для дітей і літніх людей. У крупах містяться вуглеводи, вітаміни і мікроелементи, які підвищують захисні сили організму. Каші швидко і легко засвоюються організмом, тому обов`язково повинні бути присутніми в дієтичному харчуванні. Детальніше: Каша - корисна для здоров`я.
